Gezonde mango-aardbei ijsjes
Op zoek naar een koel tussendoortje dat niet bomvol toegevoegde suikers zit? Maak dan deze mango-aardbei ijsjes. Alle zomer op een stokje! Met alleen rijpe mango en aardbeien heb je maar heel weinig extra zoetstof nodig – of helemaal niet. Waarom kiezen voor zelfgemaakte ijsjes? Veel ijsjes uit de supermarkt bevatten flink wat toegevoegde suikers. Door ze zelf te maken, bepaal jij wat erin gaat. En ze zijn makkelijk te maken: alleen...
Neemt Marco het bedrijf over? (VIDEO)
In het Spaans-Nederlandse familiebedrijf Cabrum Bautista-Jurg lijkt de jongste van de familie zijn plek gevonden te hebben. In deze video volgen we Marco tijdens een dag tussen de 500 melkgeiten, in het Catalaanse dorp Ager. Terwijl vader Bautista langzaam nadenkt over zijn pensioen, dringt de vraag zich op: staat Marco klaar om het familiebedrijf over te...
Kookboek Liever Lokaal
Koken met de seizoenen en weten wat je eet, dat is de kern van het eerste Nederlandse slow food kookboek Liever Lokaal. De naam zegt het al: de 365 recepten -voor elke dag een- hebben regionale ingrediënten als basis. Het onderdeel waar ik zelf als taalfan nog het meest van smulde is de inhoudsopgave, want je vindt er prachtwoorden als geep, haverwortel en sluitkool. Die exclusiviteit is meteen ook het zwakke punt van het boek: de...
Pasta caprese
Een lekker pastagerecht met de ingrediënten van de Italiaanse caprese-salade: mozarella, tomaat en basilicum. Ik doe er alleen geen basilicumdressing bij, maar tapenade of pesto. En sperziebonen. Zoals de meeste pasta ‘s: een snel recept dat koud ook lekker is! Ingrediënten (4p) 400 gr pasta potje rode of zwarte tapenade (140 gr.) 2 bollen mozarella 10 zongedroogde tomaten (uit potje) of 4-5 verse...
Wat is syntropisch tuinieren? (VIDEO)
Weer wat geleerd! In deze Short leg ik kort uit hoe je met syntropische principes meer leven, biodiversiteit en natuurlijke balans creëert in je moestuin of fruitgaard. Door slim samen te werken met de natuur — in plaats van ertegenin — bouw je aan een gezonde, vruchtbare bodem en sterke planten. 🍅🌱🍎 Ik leerde het in de fruitgaard die je in deze vlog ziet, op mijn slowfoodreis door Catalonië. Syntropisch tuinieren draait om...
Advertisement
